¿Alguna vez has recurrido a una canción para mitigar el caos de tu cotidianidad? Esa magia no es casualidad, tiene mucho que ver con cómo funciona...
Depresión
The Whale (La ballena)
¡SPOILER ALERT! Llega al cine una película tan dolorosa como necesaria, en la que el personaje principal nos hace empatizar con una enfermedad que...
Separación de la pareja y duelo.
“El amor no es suficiente” seguro has escuchado esta frase, ¿no? romper con la pareja no siempre significa que se acabó el amor, existen muchos...
Las emociones no tienen género
"Encajar y no ser rechazadxs”. Los roles de género han jugado un papel muy significativo en esta frase, el hombre y la mujer han crecido a través de...
Autolesiones en adolescentes: una problemática en ascenso
Las autolesiones constituyen uno de los problemas psicológicos que, durante los últimos años, ha crecido notablemente entre la población adolescente...
LA HUELLA DE LA PANDEMIA EN LAS PERSONAS CON TCA
LA HUELLA DE LA PANDEMIA EN LAS PERSONAS CON TCA A nivel profesional, los psicólogos/as y psiquiatras, así como otros recursos dentro de la salud...
Un respiro ( u ansiedad) en un mundo permanentemente conectado.
Es incuestionable que, en los últimos años, el uso de internet y las nuevas tecnologías han constituido una nueva forma de comunicarnos, facilitando...
El TCA en primera persona
Prácticamente a diario, en la Asamblea General de las Naciones Unidas se reclaman espacios en los que poder sensibilizar, concienciar e informar...
LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA
Vivimos en una sociedad en la que los mandatos sociales de la apariencia y el rendimiento cobran cada vez más relevancia. Frases como “deberías...
El perdón. Un símbolo de crecimiento personal
El perdón es una virtud que podemos ofrecer tanto a los demás como a nosotros/as mismos/as. De hecho, para poder darlo a los demás, primero tenemos...
¿Desde dónde elegimos la anticoncepción hormonal?
En el post de hoy vamos a dedicar unas palabras a reflexionar sobre los métodos anticonceptivos hormonales que son consumidos por más de 100...
EL MENSAJE DOBLE VINCULANTE
La comunicación doble vinculante es un tipo de comunicación en la que se manda un mensaje positivo de forma explícita, pero uno negativo de manera...
Una breve mirada al análisis transaccional
Eric Berne planteó un enfoque psicológico al que denominó análisis transaccional, mediante el cual definió los estados del yo como un conjunto de...
Belleza: lo subjetivo hecho norma
Según la Real Academia Española, la belleza es la propiedad de las cosas que hace amarlas, infundiendo en quien las contempla un deleite espiritual....
Reír y llorar
“Quizá la clave para ser realmente libre sea reír cuando puedas y llorar cuando lo necesites.” Reír y llorar. Lloramos y reímos de forma natural y...
Cómo ser más resiliente desde la actitud optimista
El optimismo es una de las variables fundamentales que contribuyen a la resiliencia, algo de lo que hablamos en un blog anterior. En la actualidad,...
El impacto psicológico de la infertilidad
Hablemos de la infertilidad, ese tema tan presente en nuestra sociedad actual que convive con nosotros/as de forma silenciosa, en un segundo plano,...
Y es ahora encarcelada cuando más cerca siento mi LIBERTAD (Reflexiones de una paciente TCA)
8.30 de la mañana, suena el despertador y descubro que hoy algo ha cambiado, sigo encarcelada pero esta vez la cárcel no es solo mi cuerpo, esta vez...
ADAPTARNOS A LOS CAMBIOS QUE SUPONE LA DESESCALADA
UN NUEVO RETO: ¿CÓMO ADAPTARNOS A LOS CAMBIOS QUE SUPONE LA DESESCALADA? Ya ha comenzado el proceso de adaptación a la “esperada” desescalada del...
GÉNERO Y SALUD
¿Sabíais que las mujeres son diagnosticadas de enfermedades relacionadas con la depresión y la ansiedad entre dos y tres veces más que los hombres?...