Es común pensar que olvidar es algo negativo, un signo de descuido o de debilidad. Sin embargo, el olvido no solo es inevitable, sino también una...
Trauma
Autolesiones en adolescentes: una problemática en ascenso
Las autolesiones constituyen uno de los problemas psicológicos que, durante los últimos años, ha crecido notablemente entre la población adolescente...
El TCA en primera persona
Prácticamente a diario, en la Asamblea General de las Naciones Unidas se reclaman espacios en los que poder sensibilizar, concienciar e informar...
El perdón. Un símbolo de crecimiento personal
El perdón es una virtud que podemos ofrecer tanto a los demás como a nosotros/as mismos/as. De hecho, para poder darlo a los demás, primero tenemos...
Autoengaño, un mecanismo de doble filo
¿Cuántas veces nos han dicho “no se dicen mentiras”? ¿Qué se entiende por mentir? ¿Existe la mentira hacia uno/a mismo/a? A esto último se le...
Cómo ser más resiliente desde la actitud optimista
El optimismo es una de las variables fundamentales que contribuyen a la resiliencia, algo de lo que hablamos en un blog anterior. En la actualidad,...
¿Cómo estás llevando la cuarentena?: 6 CONSEJOS PARA LLEVAR MEJOR EL CONFINAMIENTO
Como bien sabemos, estas semanas estamos viviendo una emergencia sanitaria que nos ha pillado a todos y todas por sorpresa, una pandemia mundial a...
AUTOCUIDADO ANTE EL CORONAVIRUS
Los acontecimientos estresantes lo son porque nos obligan a ajustarnos a una nueva situación y esto no es una tarea sencilla. Suponen una alteración...
DUELO: APRENDER DE LA PÉRDIDA
Comúnmente entendemos el duelo como el proceso de elaboración de la pérdida de una persona querida (generalmente asociado a la muerte), pero también...
El suicidio: el tabú del siglo XXI
¿A quién recurro si tengo pensamientos suicidas? ¿Cómo puedo ayudar a alguien que quiere suicidarse? La Organización Mundial de la Salud (O.M.S....
EMBARAZO DESPUÉS DE LA PÉRDIDA
La experiencia de vivir una muerte perinatal, es decir, aquella muerte del bebé que ocurre durante el embarazo, parto o postparto, tiene efectos...
ANIMALES EN TERAPIA, Un vínculo que sana
“Los caballos permiten unirse de forma incondicional a otro ser vivo, quitarse las máscaras sin miedo al rechazo; esto provoca una apertura, una...
La importancia de la educación emocional en la infancia
Las emociones están presentes desde el momento en el que llegamos al mundo y nos acompañan a lo largo de nuestra vida, jugando un papel fundamental...
¿Cuándo introducir el uso de pantallas en el hogar? El importante papel de los padres y madres en el bienestar del niño
La tecnología ha llegado de manera invasiva y abrupta a nuestras vidas y no hemos tenido tiempo para reflexionar qué consecuencias puede traer,...
LAS REDES SOCIALES, CYBERBULLYING Y TCA
LAS REDES SOCIALES Y LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN, cómo favorecer sufrir un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Jesy Nelson, “La que no encaja”...
BIPOLARIDAD..
Hace unos días, murió una de las deportistas más importantes de nuestro país: Blanca Fernández Ochoa. La enfermedad con la que convivía, el...
¿Qué SÍ hacer si nos confiesan un abuso sexual o violación?
¿QUÉ SÍ HACER, COMO AMIGO, AMIGA O FAMILIAR DE ALGUIEN SI NOS CONFIESA UN ABUSO SEXUAL? ¿Qué debemos hacer si un amigo o familiar nos cuenta que ha...
¿Qué NO hacer si nos confiesan un abuso sexual o violación?
INTRODUCCIÓN. Violación y abuso sexual. En los últimos años, en el ejercicio de la profesión, hemos notado un incremento exponencial de pacientes...