¿Alguna vez has recurrido a una canción para mitigar el caos de tu cotidianidad? Esa magia no es casualidad, tiene mucho que ver con cómo funciona...
comprensión
Enfrentando los desafíos hacia la recuperación: Consejos para superar un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
La recuperación de un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) puede ser un viaje desafiante y lleno de obstáculos. Sin embargo, es posible...
Mentalizar, otra manera de empatizar
Haciendo revisión entre las revistas de divulgación científica de dentro de la psicología, encontramos un patrón de estudios en los que se estudia...
Testimonio de una paciente acerca de su trayectoria en Vinculo
Encontrar a una buena terapeuta es igual de difícil que encontrar el amor... en un momento de incertidumbre, desesperanza y enfermedad, cuando ésta...
LA IMPORTANCIA DE LA EXPRESIÓN EMOCIONAL Y EL APOYO SOCIAL EFECTIVO
En estos tiempos de pandemia hemos notado lo fundamental que es transmitir las emociones no sólo a través de las palabras, sino también a través de...
Fiestas sin excesos
Hoy en dia navidad, fin de año y el día de reyes es para muchos la época más esperada del año, estas fechas las tenemos percibidas como tiempos para...
Autolesiones en adolescentes: una problemática en ascenso
Las autolesiones constituyen uno de los problemas psicológicos que, durante los últimos años, ha crecido notablemente entre la población adolescente...
LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA
Vivimos en una sociedad en la que los mandatos sociales de la apariencia y el rendimiento cobran cada vez más relevancia. Frases como “deberías...
El perdón. Un símbolo de crecimiento personal
El perdón es una virtud que podemos ofrecer tanto a los demás como a nosotros/as mismos/as. De hecho, para poder darlo a los demás, primero tenemos...
¿Desde dónde elegimos la anticoncepción hormonal?
En el post de hoy vamos a dedicar unas palabras a reflexionar sobre los métodos anticonceptivos hormonales que son consumidos por más de 100...
EL MENSAJE DOBLE VINCULANTE
La comunicación doble vinculante es un tipo de comunicación en la que se manda un mensaje positivo de forma explícita, pero uno negativo de manera...
Cuando vivir se convierte en un menú: la ortorexia.
Los nuevos estilos de vida ocasionan que, desde edades muy tempranas, los niños y las niñas tengan claras referencias de cómo debe ser su cuerpo...
TCA Y FAMILIA: COMPRENSIÓN DESDE LA MIRADA SISTÉMICA
Como hemos comentado otras veces, los trastornos de la conducta alimentaria son patologías con un origen multifactorial, en los que juega un papel...
De la alianza terapéutica individual a la danza terapéutica familiar
A pesar de que existen muchas teorías y enfoques psicológicos desde los que trabajar, se ha descubierto que todos ellos comparten una serie de...
Belleza: lo subjetivo hecho norma
Según la Real Academia Española, la belleza es la propiedad de las cosas que hace amarlas, infundiendo en quien las contempla un deleite espiritual....
Los prejuicios sociales como mecanismos que operan a nivel inconsciente
Tomar decisiones sociales rápidas con respecto de otros grupos distintos, externos al nuestro, se ha desarrollado como una estrategia heredada de...
¿A QUÉ LLAMAMOS CULPA Y POR QUÉ NOS SENTIMOS CULPABLES?
Las situaciones que vivimos a lo largo de la vida, nuestra infancia y las relaciones con los demás son varios de los factores que conforman nuestra...
Gaslighting: la manipulación silenciosa y su efecto psicológico y emocional
Dentro del campo del maltrato psicológico, existe una forma sutil de manipulación poco evidente que puede llegar a ser igual o más dañina. Ciertas...
El impacto psicológico de la infertilidad
Hablemos de la infertilidad, ese tema tan presente en nuestra sociedad actual que convive con nosotros/as de forma silenciosa, en un segundo plano,...
APRENDER DE LA CAÍDA PARA PODER LEVANTARSE
Las recaídas siempre se han visto como una vuelta a atrás, como un borrón inmediato de los cambios conseguidos. Sin embargo, las recaídas forman...